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dimanche 16 octobre 2016

Soigner un mal de gorge naturellement




Hello,je suis heureuse de vous retrouver après un petit moment d'absence,il y a deux semaines j'ai eu un gros mal de gorge ça faisait longtemps que ça ne m'étais pas arrivé.

je ne voulais pas allez chez le médecin juste pour ça et j'évite au maximum les médicaments donc j'ai cherché un peu partout des astuces,remèdes de grand mère etc et j'en est essayé quelques uns et mon mal de gorge est partit assez rapidement et surtout sans médicaments je te donne les astuces que j'ai essayé.

1] L'infusion de lavande 


La lavande est bonne pour les maux de gorge et la toux.
Mettre 20g de fleurs de lavande dans un litre d'eau chaude et laissez infuser 10 min,filtrez
 et boire 3 tasses par jours.

2] Le gargarisme au vinaigre de cidre 


Il permet en plus de soigner les maux de gorge de dissoudre le tartre et garder une bonne haleine.

Il suffit de mettre une cuillère à café de vinaigre dans un verre d'eau tiède et de faire un gargarisme.
En faire 2 à 3 fois par jour.

3] Infusion de thym ou huile essentielle de thym

L'huile essentielle de thym est déconseillée  pendant la grossesse et l'allaitement et pour les enfants de moins de 3 ans

Pour l'huile essentielle choisissez Thym à linanol ou thujanol et mettre deux gouttes d'huile essentielle sur un un demi sucre deux à trois fois par jour.

Pour l'infusion mettre une cuillère à café de thym dans 150ml d'eau chaude et laissez infuser 10 minutes puis filtrez.Boire 3 tasses par jours.

4] L'huile essentielle de Tea tree ou arbre à thé



Cette huile essentielle est parfaite car elle est antiseptique,antibactérienne et antivirale

Mettre 2 gouttes d'huile essentielle de tea tree dans une cuillères à café de miel et garder quelques instant dans la bouche puis avaler.Faire la même chose 3 fois par jour

L'huile essentielle de Tea tree est déconseillée pendant la grossesse,l'allaitement et pour les enfants de moins de 3 ans.

5] Le lait chaud avec citron et miel


Bon j'avoue que cette méthode tout le monde l'a connait mais elle soulage bien la gorge.Personnellement je n'aime pas le lait de vache donc je fais ça avec du lait végétal quelques gouttes de jus de citron et une cuillère à café de miel et là c'est le bonheur pour la gorge 





Voici toutes petites astuces que j'ai pu tester et qui ont été assez efficace je me suis débarrassé de ce vilain mal de gorge rapidement et aucune maladie par la suite (toux,nez qui coule etc) donc je suis très contente.
Donc si vous aussi vous avez un mal de gorge (ce que je ne souhaite pas bien entendu ^^) Je vous conseille ses méthodes naturelles,ça vous empêchera d'allez chez le médecin et de dépenser de l'agent dans des médicaments qui font souvent plus de mal que de bien.
Bien entendu quand j'ai une maladie plus grave s'il y a besoin de médicaments j'en prends quand même.

à bientôt et dites moi si vous aussi vous avez des astuces autre que celles ci.

Prenez soin de vous au naturel  




samedi 1 octobre 2016

15 Astuces Beauté Zéro Déchet



Hello vous !
 Je suis Derya du blog BeauteBordelaise.com et je suis ravie de vous écrire cet article afin de vous parler de la beauté zéro déchet. Je remercie la jolie Ève de m’accueillir sur son blog 
J’ai tenu à faire cet article sur ce thème pour deux raisons : la première c’est l’intérêt écologique évident et la deuxième est que nous sommes moins exposé à des substances potentiellement dangereuses pour notre santé en procédant de la sorte !
Voici donc mes 15 conseils beauté zéro déchet : 


1) Utiliser des savons pour se laver le Corps et le Visage

 Adieu gel douche et compagnie ! Salut le savon qui lave tout le corps bien proprement sans ingrédient nocifs pour la santé et sans polluer la planète. Si vous lisez bien mon blog, vous savez que je suis une adepte du savon d’Alep mais le savon de Marseille ou n’importe quel savon naturel avec des composants correct fait l’affaire. A Acheter si possible en vrac ! 

Faites aussi attention à ce que votre savon de Marseille ne contienne pas d’huile de palme. Vous le reconnaissez avec l’inscription Sodium Palmate . L’astuce pour reconnaître plus rapidement c’est que si votre savon de Marseille est blanc ( et non vert ) il y a plus de chance qu’il en contienne.

2) Optez pour des poudres ou des shampoings solides pour se laver les cheveux

Mon no poo préféré est le rhassoul mais je suis ouverte à tout type de solution zéro déchet et naturel pour se laver les cheveux. Il m’arrive aussi d’utiliser le savon d’alep que je trouve pas mal en dépannage ou lorsque j’ai la flemme de fabriquer mon no poo. Pour celles qui veulent aller au plus simple, de nombreuses marques zéro déchet permettent aujourd’hui de se procurer des savons solides qui ont une bonne durée de vie.

3) Utiliser des huiles végétales pour se démaquiller, s’hydrater le corps, s’hydrater le visage et les cheveux

 Personnellement, je suis contre la surconsommation de produit naturel. Je ne vois pas l’intérêt d’acheter 10 huiles végétales quand on sait qu’une ou deux peuvent être suffisante pour nos besoins quotidiens. Evidemment à moins d’avoir des problèmes de peaux tels que le psoriasis ou l’eczéma mais l’idée générale est de se contenter de peu.

4) Faire ses Toniques visage soi même

 J’en ai parlé à une ou deux reprises sur mon blog ici et mais en gros des infusions de fleurs de lavande ou des infusions de rose font d’excellent tonique pour le visage ! 

5) Le Bicarbonate de soude comme déodorant

Vous pouvez fabriquer votre déodorant en utilisant deux ingrédients seulement : l’huile végétale de coco et le bicarbonate de soude. Personnellement, j’utilise le bicarbonate de soude seul comme déodorant. Je le passe sur mes aisselles tout simplement et ça marche très bien. Vous pouvez aussi vous en mettre dans un contenant en spray dans un peu d’eau et le vaporiser pour faciliter l’application.

6) Faire son gommage corps

 Il existe différentes recettes pour fabriquer son gommage maison mais la recette la plus simple à faire dans sa cuisine est l’huile d’olive et le sucre. C’est un gommage très efficace et hydratant à la fois pour la peau. Mélangez une à deux cuillères à soupe de sucre pour 3 ou 4 cuillères à soupe d’huile d’olive. Frottez votre peau à sec en faisant des mouvements circulaires puis rincez. Votre peau sera douce et hydratée !

7) Faire son gommage visage

 Dans le même esprit que pour les gommage corps, vous pouvez réaliser votre propre gommage maison avec seulement du miel ( ou sirop de goyave ) et du sucre. Appliquez sur peau nettoyée et sèche, massez délicatement pendant 30 secondes puis laissez poser 5 minutes avant de rincer. Croyez moi vous n’aurez plus besoin d’acheter des gommages après ce test.

8) Réaliser ses masques visages / cheveux avec ce qu’on a dans la cuisine

 On peut réaliser d’excellent masques visages et cheveux avec des huiles végétales ou tout simplement ce que nous avons dans la cuisine. J’aime beaucoup utiliser du yaourt et du miel sur la peau du visage. Je fais très peu de gros masque cheveux mais mon masque préféré est le bain d’huile à l’huile d’argan dont je vous parle ici.

9) Fabriquer son dentifrice ou acheter un dentifrice solide en vrac

 J’ai utilisé différentes recettes de dentifrice maison dont une qui est sur le blog mais il m’arrive d’utiliser régulièrement le savon d’alep tout simplement sans me prendre la tête. Si vous n’êtes pas une adepte de ces solutions là, vous pouvez très facilement trouver des dentifrices en vrac 

10) Fabriquer son rinçage pour la bouche  

N’achetez plus de bain pour la bouche, sérieusement c’est inutile ! Une à deux fois par semaine, un simple rinçage eau + bicarbonate de soude suffit pour nettoyer la bouche et l’assainir.

11) Ne plus utiliser de vernis à ongles ! Oui on peut vivre sans :D …

Petit à petit dans mon cheminement zéro déchet et minimaliste, je n’ai plus vu l’intérêt de porter des vernis à ongles. De tout le make up que j’utilisais c’était la première chose que j’ai abandonné. Je trouve cela moins joli avec le recul que des mains naturelles mais ce n’est que mon avis ! Là où j’ai plus mon compte c’est en gain de temps et d’argent non considérable !

12) Optez pour des coiffeurs bio 

Certaines de mes copines zéro déchet se coupent les cheveux elles-mêmes mais personnellement je n’ai pas encore tenté l’expérience. Mes cheveux sont épais, volumineux etc….je ne sais pas si je sauterai le pas mais je pense tenter un coiffeur bio au moins en cas de besoin. Il y’en a un sur Bordeaux où on nous propose des lavages avec des poudres et je trouve ça super ! Je pense le tester et si jamais je le teste je partagerai l’expérience sur Snapchat ( mon pseudo : bbordelaise 

13) Pensez à se mettre à la cup ou aux serviettes hygiéniques lavables ! Ou s’y mettre !

 A l’heure à laquelle j’écris cet article je n’ai pas encore testé ces solutions parce que je viens tout juste de recevoir ma cup pour justement m’y mettre. Ce que je veux dire c’est qu’il faut essayer et pourtant je démarre avec de grandes appréhensions.

14) Make up : Less is more

Je vous avais parlé de ma collection de make up il y a quelques mois mais elle a considérablement diminué depuis. Je vais faire un article update d’ailleurs. Actuellement, j’utilise seulement du fard à sourcil, du fard beige en paupière, un rouge à lèvre et de la poudre matifiante. Je réalise tout mon make up avec seulement ces 4 produits et je trouve que c’est amplement suffisant. Je deviens de moins en moins dépendante du maquillage et j’adore ça. Je suis consciente que c’est pas totalement zéro déchet mais je fini ce que j’avais avant de me mettre à la fabrication de mes cosmétiques. En tout cas j’en ai donné une très grosse partie !

15) Se coiffer avec du Gel d’Aloé Vera

 J’ai les cheveux au carré donc j’en ai moins besoin mais un temps où mes cheveux étaient très courts, je les coiffais au gel d’aloé vera et ça allait très bien. Les cheveux sont mis en place facilement tout en étant hydraté.


L’ Article est terminé !
 J’espère que vous avez aimé !
Utilisez vous certaines de ces solutions pour réduire vos déchets ?
Je vous embrasse !