Zoom sur les huiles essentielles #2

La dernière fois je t'avais parlé de 4 huiles essentielles en détail,cela permet de mieux savoir a quoi elles servent,comment les utiliser et les précautions d'usage car comme tu le sais les huiles essentielles sont puissantes et tout le monde ne peut pas les utiliser.

Aujourd'hui je te parle d'autres huiles essentielles donc continu de lire pour en savoir plus.

1] L'huile essentielle de Menthe poivrée

La menthe poivrée proviens d'Inde, les parties distillées sont les sommités,elle peut être utilisée par les adultes et les adolescents et est interdite par les femmes enceintes,les enfants de moins de 6 ans,les bébés de moins de 3 ans et les femmes allaitantes.

Elle s'utilise par voie cutanée,orale,en inhalation et par diffusion.

Ses bienfaits :

* Antalgique-local (maux de tête...)

* Aide pour les nausées,le mal du transport

* Pousse des cheveux

* Anti-parasitaire (gastro...)

En cuisine :

* Vinaigrette

* Desserts sucrés : Mousse au chocolat,Moelleux...

* Tisanes,thés,boissons froides

Ne pas oublier d'effectuer un test sur le plis du coude 24h avant utilisation pour éviter les réactions.

Ou l'acheter ? Tu as juste à cliquer sur l'huile essentielle de Menthe poivrée pour accéder au site 

2] L'huile essentielle de Citron

Le citron proviens de l'Argentine,ses parties distillées sont le zestes.Elle peut être utilisée par les adultes et les adolescents,les enfants de moins de 6 ans,les femmes enceintes et allaitantes mais est interdite au enfants de moins de 3 ans et aux femmes enceintes de moins de 3 mois.

Elle s'utilise par voie cutanée,orale,en inhalation et en diffusion.

Ses bienfaits :

* Purifiante

* Parfaite pour les peaux grasses (attention elle est photosensibilisante) 

* Renforce les ongles cassants

* Bonne pour les nausées

* Anti-bacterienne

En cuisine :

* Sucré : Gâteaux (madeleines,cake...)

* Salé ( sauces,crème fraiche pour acompagné le riz...)

* Thés,tisanes

* (hors cuisine) Je l'utilise aussi dans ma lessive,mon cake vaisselle...

Ne pas oublier d'effectuer un test sur le plis du coude 24h avant utilisation pour éviter les réactions.

Ou l'acheter : Tu as juste à cliquer sur le nom de l'huile essentielle de Citron pour accéder au site.

3] L'huile essentielle de Basilic

Le Basilic proviens d'Inde,ses parties distillées sont les parties aériennes fleuries.

Elle peut être utilisée par les adultes et les adolescents et est interdites par les enfants de moins de 6 mois,les bébés de moins de 3 ans,et les femmes enceintes et allaitantes.

Elle s'utilise par voie cutanée,orale,en inhalation et en diffusion.

Ses bienfaits : 

* Ballonnements,gaz

* Décontractante,sédative,calmante

* Anti-bactérienne

* Anti-douleurs (arthrite,rhumatismes)

En cuisine :

* Infusions digestion (mélisse,basilic)

* Salades

* Sauce vinaigrette

Ne pas oublier d'effectuer un test sur le plis du coude 24h avant utilisation pour éviter les réactions.

Ou l'acheter : Tu as juste à cliquer sur le nom de l'huile essentielle de Basilic pour accéder au site.

4] L'huile essentielle de Sauge slarée

La Sauge sclarée proviens de France,ses parties distillées sont les parties aériennes.

Elle peut être utilisée par les adultes et les adolescents mais est interdite par les enfants de moins de 6 mois,les bébés de moins de 3 ans,et les femmes enceintes et allaitantes.

Elle s'utilise par voie cutanée,orale,en inhalation et en diffusion.

Ses bienfaits :

* Calmante et relaxante

* Réduit les effets secondaires de la ménopause (bouffées de chaleur)

* Régule les règles

* Lutte contre la transpiration

* Parfait pour les cheveux gras et les pellicules 

* Favorise la pousse des cheveux

En cuisine : 

Salé : semoule,pâtes,riz...

Pour les omnivores : viandes,poissons

Ne pas oublier d'effectuer un test sur le plis du coude 24h avant utilisation pour éviter les réactions.

Ou l'acheter : Tu as juste à cliquer sur le nom de l'huile essentielle de Sauge sclarée  pour accéder au site.

A bientôt pour un prochain article sur les bienfaits des huiles essentielles.

Prenez soin de vous au naturel 

Savon homemade recette #1

Depuis quelques mois je fais mes savons et je n'utilise que ça pour me laver et depuis que mes enfants et moi en utilisons notre peau est plus douce et moins sèches et le petit plus c'est qu'on peut les customiser selon nos envies.

* Fragrance,agent hydratant et nourrissant,actifs exfoliants ,couleur ... Tu peut le faire selon ce que tu as à la maison 

Assez bavardé je te donne la recette de ses deux savons à l'huile de coco et jojoba double coloris.

1) Les ingrédients 

Pour deux savons

* 5 cuillères à soupe de base à savon

* 1 cuillère à soupe d'huile de coco

* 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba

* 1 cuillère à café de chlorophylle (pour la couleur)

* 15 gouttes de fragrance au choix moi j'ai choisit Baby doll

2)Préparation

Mettre la base à savon et l'huile de coco dans un contenant qui va au bain marie,faire fondre la tout

Quand tout est fondu,ajoutez l'huile de jojoba et la fragrance.

Séparer en deux la préparation et ajoutez dans un des deux bols la chlorophylle.

Versez la préparation colorée dans le moule,remplir à la moitié 

Laissez durcir quelques instant puis rajouter la préparation blanche.

Et voilà c'est déjà terminé,c'est facile hein? 

Donc à toi de jouer.

N'hésite pas à me notifier sur Instagram si tu fais ses savons que je vois le résultat.

Prenez soin de vous au naturel 

La peau problèmes & solutions

On a toutes des petits soucis de peaux que ça soit boutons,cicatrices d'acné,pores dilatés,zones grasses etc mais il existe des solutions au naturel pour t'aider à régler tes petits soucis sans utiliser de produits chimiques ou camoufler tout ça sous une tonne de fond de teint...

C'est partit pour les soucis de la peau et ses solutions

1) Les boutons 

On connait toutes ça,avant d'avoir nos règles,si on mange gras,le stress etc mais on peut s'en débarrasser rapidement avec des solutions simple je vais te donner quelques astuces.

* L'huile essentielle de tea tree : à l'aide d'un coton-tige imbibé d'huile essentielle tapote sur le bouton plusieurs fois dans la journée,il va très vite sécher et disparaître un must have pour moi,tu peut aussi ajouter 2 gouttes d'huile essentielle dans tes masques visage.

* L'argile verte : Quand le bouton arrive fait une pâte avec un peu d'argile et de l'au et applique directement sur le bouton et laisse poser 10 à 15 minutes.

* L'huile de nigelle : Cette huile végétale est réputée pour traiter l'acné et les imperfections.Applique en sur le visage le soir avant de dormir cette huile est très efficace contre les boutons.

2) Les pores dilatés

Les pores dilatés viennent souvent sur les personnes qui ont la peau grasse ou alors c'est héréditaire je vais te donner quelques solutions pour diminuer cela.

* Sérum pour pores dilatés : 10 ml d'huile de pépins de raisons,10 ml d'huile d'argan,8 gouttes de vitamine E et 30 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat.Appliquer tous les soirs 

* Faire des bains de vapeurs : Cela ouvre les pores et élimine les impuretés et l'excès de sébum quand le bain de vapeur est terminé asperger le visage d'eau froide pour refermer les pores.

* Des glaçons : Fait glisser 15 à 30 secondes un glaçon sur les pores cela va les refermer.

3) Les cicatrices d'acné

Avoir de l'acné c'est la galère et des cicatrices aussi...Je vais te donner des solutions pour faire partir ses vilaines cicatrices.

* L'huile végétale de rose musquée : Cette huile est top pour toutes les cicatrices (acné et vergetures) en plus elle sent très bon.Il faut en appliquer sur le visage tous les soirs avant de dormir.

* Le miel : Il est régénérateur et adoucissant parfait pour les cicatrices et tâches.Applique en sur les cicatrices et laisse agir 20 minutes puis rince à l'eau tiède.Le miel de Manuka est excellent aussi pour traiter les cicatrices mais plus onéreux.

* Lotion tonique à base de tomate et concombre : Mixer une tomate et un demi concombre et en mettre sur les zones concernées.

4) La zone T grasse 

Avoir la peau qui brille toute la journée c'est pas le top  mais il y a des solutions pour atténuer cela

* Les hydrolats : Romarin à verbénone,pamplemousse,litsée citronnée et lavande fine. Vaporiser matin et soir après le nettoyage de la peau au savon.

* Huile essentielle pour peaux grasses : (à ajouter dans la crème de jour ) Géranium,lavande vraie,niaouli,petit grain bigarade...

* L'huile végétale de jojoba: elle est parfaite pour les peaux grasses,elle est en effet proche du sébum et régule très bien les peaux grasses.En appliquer matin et soir 

5) Les points noirs

Les points noirs quelle galère c'est pas beau et très dur à s'en débarrasser je vais te donner des petites astuces pour en venir à bout 

* Gommage au sel: Mettre 2 pincés de sel dans la main et ajouter de l'huile d'olive pour que le sel absorbe l'huile,massez et rincez.

* Masque anti-points noirs : 2 cuillères à soupe de farine d'avoine ou mais et un blanc d’œuf battu.Appliquez sur le visage et laissez poser 5 minutes et rincez.

Voilà quelques astuces qui j'espère t'aideront à retrouver une belle peau et le tout naturellement et toi quelles sont tes astuces pour avoir une belle peau? 

Prenez soin de vous naturellement 

Et si on décidait de changer

Dans ma vie j'ai toujours fait en fonction de tout le monde,à 14 ans j'ai commencé à fumer parce que mes copines le faisait,ensuite j'ai utilisé des produits pour les cheveux et la peau cracra car ça passait à la télé et ça avait l'air efficace,pareil pour l'alimentation je me disais que si je ne suivais pas les autres on me trouverais bizarre...

Le jour du changement...

Mais un jour j'ai ouvert les yeux,il y a 6 ans j'ai décidé d'arrêter de fumer et je me suis rendus compte que ma santé était bien mieux,et j'ai réellement vus l'agent que je m'étais plus dans ce truc.

J'ai retrouver le goût des aliments un réel renouveau.

Mais j'en voulais plus...

Mais ce n'étais pas assez pour moi je ne voulais plus être comme tout le monde à suivre les habitudes des gens.

Je voulais faire mes propres choix et si on me jugeait ce n'étais pas grave.

J'ai décidé de vivre pour MOI,pour mes choix,mes envies.

Mon passage au naturel 

En septembre 2014 j'ai jeté mon shampoing Head and shoulders,mon masque Garnier et mon gel douche Dove,j'ai commencé à m’intéresser aux huiles essentielles,aux bénéfices des plantes pour ma santé,ma peau et mes cheveux et là j'ai découvert une mine d'or.

Je suis de nature assez curieuse et j'aime me documenter sur pleins de choses.

J'ai commencé à me faire des masques cheveux homemade et j'ai adoré,forcément mes cheveux étaient horrible après l'arrêt des produits au silicone mais j'ai persévéré,j'avais toujours des soucis de pellicules et mon shampoing cracra était bien trop agressif pour mon cuir chevelu.

Donc j'ai voulus essayer le vinaigre de cidre et des masques avec de l'huile essentielle de tea tree et là miracle mon cuir chevelu s'est apaisé,mes pellicules ont disparues.

C'est là que j'ai vus la puissance des plantes et leurs réels bienfaits.

Depuis ce temps je n'ai jamais arrêté de me chouchouter avec des produits naturels et mes cheveux sont tellement beaux et en pleine santé et depuis ma peau a rarement des imperfections.

Mais j'ai continuer à réfléchir et je me suis dit que je devais aller plus loin pourquoi mettre des bons produits sur ma peau et mes cheveux mais pas sous mes aisselles et mes dents?Alors j'ai commencé à faire des recherches,j'ai acheté mon premier déodorant bio à Biocop mais qui n'était pas assez efficace à mon gout donc j'ai fait mon premier déodorant maison et là miracle pas d'odeur du tout,comme quoi les choses les plus simples sont les meilleures.

J'ai acheté mon premier dentifrice en magasin bio et ce qui est sur c'est que je ne rachèterais jamais du Colgate et compagnie ^^

Tout ce changement dans ma vie a été bénéfique et jamais je ne reviendrais en arrière...

Septembre 2015 nouveau changement...

J'ai toujours plus ou moins fait attention à ce que je mangeais mais je ne consommais pas assez de légumes,fruits,jus de fruits etc questions d'habitudes je penses.

Je n'ai jamais trop aimé la viande,ni le poisson en général et en me baladant sur Youtube un jour j'ai vus que pas mal de personnes parlait du documentaire Earthlings et cela m'a intrigué j'ai voulus voir ce que c'était.

C'est un documentaire qui parle de la souffrance faites aux animaux aussi bien dans la vie de tous les jours(abandons,violence..),dans les abattoirs ou les animaux sont considérés comme des choses,sont frappés,jeté par terre,des poussins sont broyés vivants et j'en passe.

J'ai vus aussi l'horreur de la vivisection,comment on prend la fourrure aux animaux juste pour satisfaire ses humains pour s'habiller avec la peau d'un animal (cuir),et la souffrance faite aux animaux dans les cirques.

C'est un documentaire très dur j'ai pleuré du début à la fin mais cela m'a fait un électrochoc.

Pourquoi caresser un chien et manger une vache ? 

C'est un animal comme un autre,et à partir de ce moment là je me suis dis que je ne voulais plus aucun cadavres dans mon assiette et que je voulais plus participer à cette barbarie.

Donc je suis devenue végétarienne pour mon plus grand bonheur je mange tellement de bons plats maintenant sans faire souffrir un animal.

Et bien sur il faut gérer les réflexions...

Les réflexions,les moqueries et les questions je les ai surtout entendu pour mon végétarisme.

* Mais pourquoi tu ne manges plus de viande ?

* Tu va maigrir

* ça va c'est qu'un animal c'est fait pour être mangé

* Moi je pourrais pas, je sais pas comment tu fais

* Tu va être en carence obligé sans viande 

* Mais tu ne mange pas de poissons non plus ???

Bon j'arrête car j'en ai eu tellement,j'avais plusieurs solutions 1) Me taire

2) Mettre un coup de tête

3) ou leur expliquer mon choix...

La deuxième option me tentais bien ^^ mais j'ai préféré la dernière.

Alors pourquoi je ne consomme plus d'animaux? 

Car pour moi chaque vie est importante et je n'ai pas besoin de protéines animales pour être en pleine santé et je n'ai aucunes carences je me suis assez renseigné pour combler tout les potentiels manque.

Tu ne manges pas de poissons ? 

Eh non car un poisson n'est pas un fruit ou un légume c'est un animal qui respire et qui souffre aussi quand il meurt même s'il ne peut pas crier pour le dire.

J'aurais toujours réponses à toutes les questions car pour moi c'est un façon de vivre qui me correspond très bien et ce n'ai pas une "mode".

Et ensuite je ne force personne à me suivre dans mes choix mes enfants les premiers donc pourquoi s'occuper de ma vie et de mes choix ? 

Si tu es arrivé jusqu'au bout je te félicite et désolé pour le roman mais j'avais besoin d'écrire ce que j'avais sur le coeur et aussi pour dire que tout le monde peut faire ses propres choix en fonctions de ses convictions et que si les autres ne sont pas content c'est leurs problèmes.

Chacun sa vie,ses choix,et ses envies.

Si tu es différent tant mieux chaque être humain est différent et peut faire les meilleurs choix pour sa vie.

Donc n'hésite plus à imposer tes idées,et a changer tes habitudes.

Prenez soin de vous au naturel 

Ma wishlist du mois de Mai

Une nouvelle catégorie s'ajoute au blog,je publierais une wishlist chaque mois.

Dedans il y auras mes coups de coeur du mois en cosmetiques,habillage,bijoux etc

C'est partit pour ma sélection du mois.

1] La brosse nettoyante visage Doux Good 

Cette brosse me fait de l’œil depuis plusieurs mois.J'ai déjà essayé l'éponge Konjak mais j'aimerais beaucoup tester cette brosse pour le visage.

J'aime beaucoup son esthétique aussi bref je suis fan.C'est un de mes coups de cœur,j'espère l'acheter bientôt.

Vous pouvez l'a retrouver sur le site Doux Good je te met le lien ICI 

2] Les déodorants Clémence & Vivien

Il est vrai que je suis fidèle à mon déodorant homemade mais j'entend beaucoup de bien sur les déodorants de la marque Clemence & Vivien et j'aimerais beaucoup essayer.

Le sucré est le premier qui m'a fait de l’œil surement pour son nom gourmande que je suis ^^

Tu peut retrouver leurs déodorants sur leur site clemenceetvivien.com ou sur le site Doux Good je te met le lien des deux ICI et ICI 

3] Le masque cocon de la marque Akane 

Cette marque me donne vraiment envie de tester leurs produits,les packagings sont superbes,les produits sont naturels bref que du positif.

Et aussi car je n'ai plus de crème de nuit pour chouchouter ma peau et celle ci m'a l'air sublime.

Tu peut l'a trouver ICI et le reste de leurs produits ont l'air super aussi 

4] Maillot de bain H&M

Je suis a la recherche d'un nouveau maillot de bain pour cet été et j'aime beaucoup ce style là,un peu ethnique et il est surtout pas très cher (10€ à peu près l'ensemble)

Je vais peut être me laisser tenter.

Si tu as des sites avec ce genre de maillot de bain n'hesite pas à me laisser un commentaire

Tu peut le trouver ICI 

5] La box Belle au naturel

J'ai découvert cette box sur les chaines Youtube de Clochette beauté et Delphine l'astucieuse.

Et elle a l'air super j'avais déjà testé celle de chez Birshbox mais pas assez de produits naturels et bio pour ma part.

Donc celle ci me tente beaucoup,elle est au prix de 29,95€ et tous les produits sont Bio.

Tu peut l'a trouver ICI 

6] La crème nourrissante au colostrum de la marque Solavie 

J'avais été invité par la marque pour la présentation de leurs produits à Paris mais malheureusement j'habite trop loin et je n'ai pas pu y aller.

J'ai eu les avis de plusieurs personnes sur cette marque et leurs produits et ils ont l'air super et le fait qu'il y ai du colostrum à l’intérieur change de toutes les autres marques(oui j'aime être différente et découvrir des nouvelles choses)

Et la composition est clean donc un gros plus

Tu peut trouver l'ensemble de leurs produits ICI

7] Montre rose gold

J'aime beaucoup le rose gold et aussi les montres je trouve que ça habille beaucoup un poignet et c'est très classe.

Je suis à la recherche d'une montre de ce style alors si vous avez des noms de sites je suis preneuse.

Si je pouvais avoir une montre de chaque couleur j'adorerais ahah.

Voilà ma wishlist du mois de Mai est terminée,Rendez-vous dans un mois pour ma prochaine Wishlist.

Et vous quelle est la votre ? 

Prenez soin de vous au naturel