Ma maison au naturel

Aujourd'hui je vais te parler de ce que j'utilise pour mon ménage au quotidien ,la plupart des produits que je vais te présenter sont fait maison ,des choses simples,naturel et efficace.

Et tu verras que j'utilise très peu de produits contrairement à avant grâce à un produit miracle que tout le monde connait.

1] Le vinaigre blanc

Le voici ce fameux produit miracle je l'utilise pour pleins de choses :

* Les vitres

* La gazinière

* La baignoire et les lavabos

* Les toilettes

* L'évier de la cuisine

* Le frigo etc

Bref il sert à pleins de choses je le met dans un spray avec des écorces d'orange pour cacher un peu l'odeur et dilué avec de l'eau.Et ça nettoie et dégraisse super bien finit le produit à vitre,celui pour dégraisser et celui de salle de bain un seul produit fait tout et cela coûte pratiquement rien.

2] Le bicarbonate de soude

J'utilise le bicarbonate aussi bien en beauté que pour le ménage c'est un indispensable.Pour le ménage il me sert à nettoyer mon tapis j'en met sur tout le tapis,je laisse poser une nuit et j'aspire et sinon il me sert à nettoyer mon micro-onde,mon four et ma gazinière en complément du vinaigre.

3] La lessive maison 

Depuis plusieurs mois je n'achète plus de lessive aussi bien chimique que naturel,je l'a fait moi même si tu veux la recette de la Lessive maison je te met le lien direct.J'aime beaucoup faire ma lessive c'est rapide et on peut l'a personnaliser selon nos envie (avec ou sans huiles essentielles,avec une fragrance...)

4] Le savon noir liquide

Pour laver le sol j'utilise principalement de l'eau et du vinaigre blanc oui encore lui ^^ Mais je pense prochainement acheter du savon noir liquide pour le sol c'est aussi un multi usage j'aime beaucoup ce genre de produit.

5] Le cake vaisselle

Si vous me suivez depuis un petit moment vous savez que je n'utilise plus de liquide vaiselle je fabrique mon cake vaisselle ( c'est comme du liquide vaisselle mais en solide,il suffit juste de frotter une éponge humide dessus et ça mousse directement)

J'en suis à mon troisième il faut savoir que ça dure à peu près 3 mois donc très économique.Je fais la recette d'une blogueuse je met juste moins d'huiles essentielles je te met le lien de la recette

Ce qui est sur c'est que je ne rachèterais plus de liquide vaisselle.

Voilà les produits que j'utilise pour ma maison,rien de compliqué et au moins on sais ce qu'il y a dedans et toi qu'utilise tu pour ta maison ?

Prenez soin de vous au naturel

Savons homemade

J'ai refais mes savons maisons, cette fois ci j'ai pris la base melt and pour sans palme de chez Aromazone. J’en ai fait de deux couleurs et fragrances différentes.

C'est très simple à faire et tu peux les ajuster à tes besoins et tes gouts.

C'est partit pour la recette 

1] Les ustensiles 

• Un Bol allant au bain marie

• Une casserole

• Un petit fouet ou une cuillère en fer

• Une petite cuillère doseuse de 0,5 ml 

• Des moules 

2] Les ingrédients 

• De la base à savon Melt and poor

• Des fragrances de votre choix (Facultatif)

• Des micas pour la couleur (Facultatif)

• De l'huile végétale (Pour moi jojoba)

3] La marche à suivre 

Pour un savon :

• Prélevez 3 cuillères à soupe de base melt and poor et mettre dans le bol

• Faire fondre au bain marie

• Quand c'est fondu,incorporer rapidement 1 cuillère à café d'huile végétale et mélanger

• Ensuite incorporer 0,5 ml du mica de votre choix et mélanger

• Puis ajouter la fragrance de votre choix (quantité selon vos gouts,moi j'ai mis 20 gouttes)

• Si le mélange commence à se solidifier remettre sur le feux sinon mettre dans le moule 

• Laissez solidifier au moins une demie journée à une journée entière

• Et voilà le savon est prêt 

Photos et liens des ingrédients utilisés 

1] Base de savon melt and poor sans palme de Aromazone 

2] Mica vert océan de Aromazone

3 ] Mica poudre d'or de Aromazone

3] Fragrance Beauty addict de Aromazone

4] Huile végétale de Jojoba Waam cosmetics 

J'espère que cette recette t'auras aidé pour faire tes savons.

Et toi est ce que tu fais tes savons maison ?

En tout cas si tu te lance n'hésite pas à me montrer tes savons

A bientôt 

Prenez soin de vous au naturel

Je n'utilise plus de déodorant !

Les odeurs de transpirations personnes n'aime ça,pourtant c'est un processus naturel et il ne faut surtout pas utiliser d'anti transpirant car cela empêche le corps d'évacuer les toxines.Et aussi il faut savoir que les mauvaises odeurs peuvent être amplifiées avec une mauvaise alimentation.

Il y a encore 2 ans j'utilisais du déodorant conventionnel tu connais surement [ Dove,Ushuaia et compagnie] tous plus cracra les uns comme les autres et je ne parle même pas du déodorant qui t'arrache les aisselles à cause de l'alcool à l’intérieur.

Après mon passage au naturel je me suis tourné vers des déodorants du commerce naturel,mais ceux que j'ai essayé n'étais pas assez efficace pour lutter contre les odeurs donc j'ai cherché d'autres alternatives.

Je te montre ce qui fonctionne sur moi 

1] L'huile essentielle de palmarosa 

J'aime beaucoup cette huile essentielle,elle est parfaite pour les odeurs de transpiration,en effet elle est antibactérienne.
Pour l'utiliser rien de plus simple,une goutte sous chaque aisselles ou sinon il y a juste à l'incorporer à son déodorant maison ceci viens tout de suite après 

2] Le déodorant maison 

 J'ai voulus faire mon propre déodorant pour voir si c'était mieux que les déodorants naturels du commerce que j'ai pu essayé,et là miracle les choses que j'attendais d'un bon déodorant étaient réunit

 ( Pas d'odeur de transpiration et les aisselles qui ne sont pas agressées) 

J'ai d'abord fait un déodorant solide je te met la recette et ensuite un déodorant crème je te met aussi la recette j'aime beaucoup les deux versions ils sont aussi efficaces.

3] Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude s'utilise pour beaucoup de choses (pour les dents,nettoyer la maison,en gommage capillaire et aussi en déodorant)

J'avoue au début j'étais un peu septique sur son efficacité et franchement entre tout ce que j'ai essayé c'est la chose qui fonctionne le mieux pour moi

J'ai met juste un peu sur mes doigts et je l'applique sous les aisselles et pour avoir bien transpiré avec les fortes chaleurs ses jours-ci aucune odeurs j'étais agréablement surprise.

Le seul petit bémol,cela peut être un peu irritant à la longue donc à alterner avec les autres options que j'ai mis ci dessus.

J'espère que cet article t'aidera à trouver une alternative naturel contre les odeurs de transpiration et n'hésite pas à me dire en commentaire quels sont tes alternatives au déodorant conventionnel

Prenez soin de vous au naturel 

Coflual [Mon avis sur deux produits]

Il y a quelques temps,la marque Coflual a gentiment accepté de m'envoyer deux produits de leur marque pour les essayer,j'ai donc essayé ça et je vais vais te donner mon avis en détail,mais avant ça je vais te présenter cette jolie marque.

Je te mets le lien direct de la marque Coflual

La marque en quelques mots :

Coflual est un laboratoire de produits naturels et artisanal basé en Alsace,créer en 2015 par Marion Bruand (docteur en pharmacie).

Coflual signifie : Cosmetique d'influence végétale et minérale je trouve le nom super bien trouvé.

Les produits en quelques mots :

La totalité des produits sont 100% naturels et fabriqués avec des belles matières,sont fabriqués artisanalement et adaptés aux végétariens,végétaliens et vegan. Les contenant sont recyclables et garantis sans bisphénol et phtalates.

Présentation et avis des deux produits :

1] Le lait pour le corps

Ce lait est adapté aux peaux sèches,il a une odeur discrète et de frais que j'apprécie,et la composition est parfaite j'aime beaucoup les produits avec peu d'ingrédients et avec une belle composition je te l'a met en dessous pour que tu puisse voir

Eau minérale naturelle d'Alsace,hydrolat de géranium bourbon,huile d'olive vierge extra,glycerine végétale,cire émulsifiante,alcool cétylique,extrait de pépins de pamplemousse,gomme guar,vitamine E.

Mon avis : 

Le produits pénètre rapidement dans la peau,ne laisse pas de film blanc,laisse la peau fraîche et légèrement parfumée et surtout hydrate très bien.

Je l'ai offert à ma maman qui a la peau très sèche et elle est conquise aussi.

C'est un très bon produit avec une belle composition que je ne peut que te conseiller.Si tu souhaite en savoir plus,je te met le lien pour le Lait corps

2] Le kit de préparation pour gommage

Il est composé de deux produits,l'exfoliant (noyaux d'olives en poudre) et d'un gel nettoyant visage et s'utilise facilement il y a juste à mettre une pointe de couteau d'exfoliant et une cuillère à café de gel nettoyant et d'appliquer sur le visage en mouvement circulaire.La composition des produits est encore une fois parfaite je te mets la composition du gel nettoyant car l'exfoliant c'est seulement de la poudre de noyaux d'olive.

Hydrolat de géranium bourbon,eau minérale naturelle d'Alsace,base moussante mousse de babasu,douceur de coco,glycérine végétale,extrait de pépins de pamplemousse,gomme carraghénanes,gomme guar.

Mon avis :

Je trouve que ce type de gommage change des autres que j'ai pu utiliser,ce que j'aime c'est que c'est un deux en un car grâce au gel nettoyant la peau est gommé et aussi nettoyée.
Il gomme très bien la peau et est très économique. Je pense que je rachèterais le gel dès qu'il sera terminé.
Je viens de voir que le kit est épuisé mais tu peut acheter les produits séparément je te mets le lien de la poudre d'olive et du gel nettoyant visage

Pour conclure cet article je suis très heureuse d'avoir découvert cette belle marque et d'avoir pu essayer ses produits,d'ailleurs le kit de préparation pour gommage est dans mes produits chouchou du moment.J'ai hâte d'acheter d'autres produits de la marque.à bientôt pour un nouvel article.

Prenez soin de vous au naturel

Masque capillaire pour la pousse des cheveux

J'aime beaucoup me faire des masques capillaire aux poudres,cela permet de les rendre doux,brillants et de les faire pousser.

Et j'aime l'odeur que les poudres et les huiles essentielles laissent sur les cheveux.

Je te donnes tout de suite la recette du masque 

Les ingrédients :

De la poudre de Bardane ( Parfaite pour la chute des cheveux,le psoriasis, les cuirs chevelus qui regraissent trop vite et les pellicules.

Je l'achète sur le site Hennes et soins d'ailleurs

J'en ai mit une cuillère et demie à soupe 

De la poudre d'ortie piquante ( Parfaite pour la pousse des cheveux,la chute,pour lutter contre les pellicules et tonifie le cuir chevelu

Je l'achète sur le site Aromazone ou Hennes et soins d'ailleurs

J'en ai mit deux cuillères à soupe 

De la poudre d'Amla (Lutte contre la chute des cheveux,aide à la pousse et augmente la masse capillaire)

Je l'achète sur le site de Hennes et soins d'ailleurs

J'en ai mit deux cuillères à soupe 

De l'huile de bain ( Mélange de 3 huiles essentielles,  14 huiles végétales et du beurre de karité) permet de nourrir les cheveux,aide à la pousse avec l'huile d'ail et l'huile essentielle de menthe poivrée entre autre )

Je l'achètes sur le site Henné indis

J'en ai mit une cuillère à soupe 

Du sirop d'agave ( Qui sert à hydrater les cheveux)

Je l'ai acheté à Action mais tu peux en trouver en magasin bio et en grande surface rayon bio)

J'en ai mit une cuillère à soupe 

De l'huile essentielle de Bay st thomas ( Parfaite pour la pousse des cheveux,lutte contre la chute et contre les pellicules)

Je l'achète sur le site D'aromazone

J'en ai mit deux gouttes (cette huile essentielle est très concentré il ne faut pas en mettre plus )

La préparation :

1 ] Mettre les poudres dans un bol avec une cuillère en bois ou en plastique jamais de métal pour ne pas altérer les propriétés des poudres.

2 ] Ajoutez l'huile végétale et le sirop d'agave

3] Ajoutez de l'eau tiède afin de former une pâte ni trop épaisse ni trop liquide pour bien l'a répartir sur les cheveux.

4 ] Ajoutez l'huile essentielle 

C'est prêt il y a juste à humidifier les cheveux,répartir le masque sur les racines,les longueurs et les pointes,massez le cuir chevelu quelques instant et laissez poser de 30 minutes à 3 h,rincez puis procéder au shampoing.

Le résultat :

Des cheveux doux,brillants,souple et qui sentent bon.

J'aime toujours le résultat après les shampoings aux poudres.

Prenez soin de vous au naturel

Ma liste de courses basique et végétarienne

Aujourd'hui je vais te montrer ce que je prends toujours quand je fais mes courses. 

Cela peut t'aider si tu ne sais pas quoi choisir et aussi voir mes alternatives à la viande et au poisson.

Donc c'est partit voici ma liste de course complète et en même temps très basique à la portée de toutes les bourses je ne prends pas tout en bio à part les fruits et légumes et certaines choses

1] L'épicerie sèche

Pour les produits secs je prends toujours la même chose

 * Pâtes ( salade composée,à la crème, à la bolognaise ...)

* Riz ( salade composée, à la crème, aux épices, aux légumes... )

* Pois cassés ( purée,soupe,avec des pommes de terre ...)

* Lentilles vertes ( Avec du riz,en galettes,en boulettes,en salade froide)

* Lentilles corail ( Soupe,tartinade...)

* Blé style Ebly (avec des légumes,à la tomate...)

* Boulgour ( avec des légumes,à la tomate...)

* Semoule (couscous,avec des lentilles,taboulé,avec de la sauce tomate...)

* Polenta = farine de mais (En frites,à la tomate,avec des légumes...)

* Perles du japon (En soupe,pour les desserts)

* Vermicelles ( en soupe pour l'hiver)

2] Les fruits et légumes 

Je prends la plupart de mes fruits et légumes (Bio) à Lidl,ils ne sont pas cher et très bon,ou sinon un ami de mon père me donne de ses légumes bio aussi bien sur.

J'essaye de prendre de saison mais des fois quand quelques chose me fait envie,je me laisse tenter.

Je prend aussi des légumes en surgelés.
Voici les fruits et légumes que je prends quasiment à chaque fois (selon les saisons )

Les fruits :

* Bananes  (Compote, tarte,au goûter,banana bread...)

* Pommes ( tartes,compotes,au goûter,en gâteaux...)

* Oranges/clémentines ( Jus,au goûter...)

* Kiwis ( au goûter ou petit déjeuner...)

Les légumes :

* Pommes de terre ( purée,vapeur,omelettes...)

* Carottes (vapeur,râpées,soupes...)

* Poivrons (salades,à la poêle,farcies...)

* Courgettes ( à la poêle,farcies,en soupe...)

* Oignons/ail/échalote (quasiment dans tous mes plats)

* Brocolis = surgelé (à la vapeur,à la poêle,soupe...)

* Choux fleurs = surgelé (à la vapeur,à la poêle,soupe...)

3] Les basiques pour la cuisine

Depuis que je suis végétarienne je cuisine beaucoup plus par moi-même et donc j'achète moins,donc à chaque grosses courses je refais le plein de basique.

* Farine (pâtisserie,pain,pizza...)

* Sucre = roux ( Pâtisseries...)

* Margarine = je préfère à la place du beurre ( préparation sucré et salé,biscottes le matin...)

* Levure = en sachet et fraîche (Pâtisserie,pain,pizza...)

* Laits végétaux = soja,riz,avoine (boisson,pâtisserie...)

*  Bouillons en cube (soupe,riz...)

* épices = j'en mets à chaque fois dans tous mes plats (curcuma,cumin,curry,piments,basilic,poivre...)

* Chocolat en tablette = pâtissier et celui pour manger comme ça  

* Oeufs = toujours bio (Pâtisseries,omelettes,œufs dur ...)

4] Les conserves 

Je prends de temps en temps des légumes en bocaux mais jamais de conserves.

Voici essentiellement ce que je prends.

* Flageolets/haricots blancs (avec de la semoule,du riz,à la tomate,à la crème)

* Pois chiches ( houmous,à la poêle avec des légumes,saucisse vegan...)

* Haricots verts (à la poele avec d'autre légumes,avec du riz...)

* Petit pois carottes ( avec du riz,de la semoule...)

* Compote (goûter de mes enfants,tartes,pour,remplacer les œufs...)

* Maïs/asperges ( salade composée ) 

5] Mes alternatives à la viande et au poisson 

Depuis septembre 2015 je ne mange plus de viande ni poisson et donc je vais te montrer par quoi je remplace ça

* Tofu = nature/rosso/curry/aux herbes ( à la poêle,en steak végétaux,en saucisse vegan

* Protéines de soja (bolognaise,en lasagne...)

* Haché végétal (bolognaise,lasagne,farcis...)

* Algues (avec du riz...)

* Légumineuse = Lentilles,pois chiche,haricots secs...

Voilà ce que je prends principalement quand je fais mes courses (avec quelques petit extras bien souvent) 

j'espère que ça va t'aider et te donner des idées pour tes prochaines courses que tu sois végétarien,omnivores ou autre.

Et toi tu prends quoi quand tu fais tes courses ?

Prenez soin de vous au naturel