Les huiles végétales s'utilisent pour plusieurs usages :
* Pour l'alimentation
* Pour la peau
* Pour les cheveux
Mais quelle huile utiliser?
Pourquoi celle ci est mieux que celle là ?
Tout d'abord il faut savoir pour quel bienfait on veux l'utiliser
Je vais t'expliquer tout ça en te citant plusieurs huiles végétales.
1] l'huile d'avocat
Pour l'alimentation
* Elle est riche en oméga 9,en vitamine E et en potassium.
Pour la peau
* Elle est une des huiles les plus riche,elle est anti âge et atténue les vergetures.
Parfaite pour les peaux sèches,elle est hydratante et nourrissante.
Pour les cheveux
* Elle stimule la pousse,fait briller les cheveux
2] L'huile de ricin
Pour la peau :
* Coups de soleil,acné (s'utilise sur les cils et sourcils pour la pousse)
Pour les cheveux
* Une des meilleures huile pour la pousse des cheveux ( à mélanger avec une autre huile car elle est épaisse et visqueuse)
3] L'huile d'Argan
Pour l'alimentation
*Elle peut-être consommé sur du pain,et assaisonne tajines,couscous etc et est employée dans la préparation de l'amlou qui se tartine sur du pain (Huile d'argan,miel,poudre d'amande)
Pour la peau
* Elle est anti-âge,anti rides,sert contre l'acné,les brûlures.
Elle adoucit la peau,l'a nourrit et l'hydrate.
Pour les cheveux
* Parfaite pour les cheveux secs,les pellicules et le cuir chevelu sec. Fait briller les cheveux.
4] L'huile de nigelle
Pour l'alimentation
* Elle sert pour assaisonner les plats.
Elle redonne de l'energie et renforce le systeme immunitaire (1 à 3 cuillères à café pur ou dans du miel au cours des repas, ou 1 cuillère à soupe le soir au coucher)
Pour la peau
* Est parfaite contre l'acné, le psoriasis,les brulures et l'eczema.
Pour les cheveux
* Chute de cheveux,et apaise le cuir chevelu en cas de pellicules.
5] L'huile de noyaux d'abricot
Pour la peau
* Anti-âge,effet bonne mine,assouplis les peaux sèches,adoucis la peau et l'a rend douce et protège la peau de la déshydratation.
Pour les cheveux
* Lutte contre la chute des cheveux,renforce le cuir chevelu et fait briller les cheveux.
6] L'huile de coco
Pour l'alimentation
* Excellente pour la cuisson et la friture
Pour la peau
* Nourrit et répare les peaux sensibles ( pour le visage elle est plutôt conseillée aux peaux sèches)
Pour les cheveux
* Parfaite pour la pousse des cheveux,nourrit les cheveux secs et crépus,lisse la fibre capillaire.C'est un anti-poux redoutable.
7] L'huile de jojoba
Pour la peau
* Elle est adapté pour toutes les peaux car sa composition est proche du sébum et donc elle régule parfaitement les peaux grasses.
Nourrit et hydrate les peaux sèches.
Parfaite pour le démaquillage.
Pour les cheveux
* Rends les cheveux brillants, pour les personnes qui ont les cheveux gras elle est parfaite car elle régule le cuir chevelu.
8] L'huile d'olive
Pour l'alimentation
* Réduit les risques de maladies cardiaux vasculaires,réduit le mauvais cholestérol,le diabète et facilite le transit.
Pour la peau
* Nourrit et hydrate la peau, peut s'utiliser dans les gommages.
Pour les cheveux
* Rend les cheveux doux et brillants,lutte contre les pellicules et les poux.
Voilà je t'ai cités quelques huiles végétales et leurs bienfaits évidemment il en reste d'autres mais je ne pouvais pas toutes les citer.
Voici un petit récapitulatif des huiles et pour quel type de cheveux elles sont adaptées.
Cheveux secs
* Amande douce
* Argan
* Avocat
* Beurre de karité
* Germe de blé
* Jojoba
* Macadamia
* Nigelle
* Noix de coco
* Olive
* Ricin
* Sésame
Cheveux gras
* Argan
* Jojoba
* Olive
Cheveux dévitalisés
* Macadamia
* Nigelle
* Noix de coco
* Olive
* Ricin
* Sésame
Chute des cheveux
* Argan
* Avocat
* Bourrache
* Jojoba
* Nigelle
* Olive
* Ricin
Pellicules
* Nigelle
* Noix de coco
* Olive
Cet article est terminé,j'espère que ça t'aidera à mieux choisir ton/tes huiles végétales.
Prenez soin de vous au naturel
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire